Стрела АМУРА

Лечение кожи витаминами

Каждому организму жизненно необходимы витамины. Однако не всегда мы получаем их в достаточном количестве. Обычно в течение зимы пища более однообразна, те овощи и фрукты, которые мы употребляем, же утратили часть витаминов. Длительное пребывание в закрытом помещении, неблагоприятные атмосферные и гигиенические условия в зимнее время, тяжелый физический и умственный труд, перенесенные болезни, лечение инфекционных заболеваний антибиотиками разрушают и уничтожают запасы витаминов.

В этот трудный период необходимо проводить систематическое лечение витаминами. Пища должна быть разнообразной: больше потребляйте молочных продуктов, яиц, свежего мяса, фруктов и овощей, принимайте готовые витамины (их можно также добавлять в кремы и маски для лица).

Витамин А повышает сопротивляемость организма, а недостаток его резко отражается на состоянии кожи, волос. Кожа делается сухой, желтой и шершавой, нередко атрофируются потовые железы, около корней волос и на коже появляются прыщики. Волосы становятся сухими, ломкими, теряют блеск и преждевременно седеют. Портятся зубы, губы трескаются, наблюдается склонность к кишечным заболеваниям.

Интересно, что еще в Древности, во времена Гиппократа, так называемая куриная слепота лечилась путем приложения к глазам больного свежей печени животного, хотя только 2 тыс. лет спустя было открыто, что причиной этой болезни является недостаток витамина А, которого больше всего содержится в печени, рыбьем жире и в таких продуктах, как желток, молоко, морковь, зеленый салат, красные помидоры, крапива и шпинат.

Витамин В способствует интенсивному обмену углеводов, улучшает функции нервной системы. Особенно необходим и полезен при напряженном умственном труде, так как стимулирует деятельность сердечнососудистой и центральной нервной систем. В-авитаминоз приводит быстрой утомляемости, повышенной нервной возбудимости, потере аппетита. Витамин В содержат следующие продукты: картофель, горох, фасоль, чечевица, орехи, простокваша, зеленые сливы, сушеный виноград.

Витамин С повышает сопротивляемость организма местным и общим инфекционным заболеваниям, а также различным видам кожных заболеваний. Витамином С богаты следующие продукты: шиповник, зеленый лук, ревень, кизил, земляника, хрен, петрушка, черника, лимоны, малина, укроп, репа, чеснок, стручковый перец, зеленый горох в др.

Витамина D больше всего содержится в рыбьем жире. Действие ультрафиолетовых лучей способствует его образованию в коже. Люди, не употребляющие в пищу рыбий жир, но пребывающие длительное время на солнце, не чувствуют недостатка в витамине D.

Как было сказано выше, недостаток витаминов отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде, поэтому необходимо применять лечение непосредственно затронутых кожи, волос, зубов, рук.

Кожа из-за нехватки витаминов становится очень натянутой и сухой, появляются прыщи, лишаи, пятна. Добавление витамина А в кремы способствует усилению кровообращения, улучшает питание кожи. Применение масок, фруктов, овощей дает необходимый ей витамин С. Сравнительно простой для приготовления в домашних условиях и одновременно с тем обладающий высокими питательными и лечебными свойствами крем:
Стеарин – 15г, ланолин – 15г, розовая вода – 10г, витамин А – 6 капель.

Растопить стеарин и ланолин в эмалированной посуде на пару, снять с огня и помешивать, пока не остынет. Розовую воду вливать капля по капле, непрерывно помешивая. К полученному крему добавить 6 капель витамина А. Этим кремом смазывать лицо каждый вечер перед сном, а по возможности и после каждого мытья.

Чтобы очистить лицо, необходимо вымыть его мягким детским мылом, после мытья смазать кремом, пощипывая большим и указательным пальцами там, где есть прыщи, пока эти места не покраснеют, и к ним не прильет кровь. Затем сделать паровую баню в течение 8 – 10 мин. После этого лицо необходимо протереть полотенцем, а если прыщи гнойные, то каждый осторожно выдавить с помощью ватки или чистой тряпочки, а оставшийся след смазать камфарным спиртом. На очищенное лицо наложить одну из следующих масок:
1 – яичный белок взбить в пену и смешать с рисовой мукой. Полученной однородной массой намазать лицо и оставить на 15 – 20 мин, после чего вымыть его теплой водой;
2 – яичный белок взбить в пену, добавить несколько капель лимонного сока, намазать лицо так же, как и при первой маске.

Волосы необходимо расчесывать каждый вечер в разных направлениях не менее 100 раз. Перед мытьем рекомендуется смазывать их следующей смесью:
ланолин — 25г; жидкий парафин – 25г; прогивал (фолликульный гормон) – 1 ампула.

Ланолин положить в фарфоровую посуду и тщательно размять деревянной ложкой, затем, продолжая непрерывно помешивать, постепенно добавить жидкий парафин. После получения однородной массы добавить прогивал. Волосы разделить на пряди и ваткой, смоченной в полученной смеси, намазать корни волос. Голову плотно завязать косынкой часа на два. Действие будет более эффективным, если голову намазать на ночь. Для мытья головы лучше использовать не туалетное мыло, а дегтярное или глицериновое или шампунь.

Десны начинают иногда неприятно кровоточить. В данном случае нужно начать лечение витаминами, которые принимают внутрь (А и С), или обратиться к зубному врачу. Рекомендуется для укрепления десен есть фрукты и сырые овощи – яблоки, редьку, капусту кольраби и другие продукты, имеющие плотную структуру.

Руки. Весной, когда появляются первые овощи, женщины часто жалуются, что от чистки и мытья руки становятся грязными и грубеют. Если кожа на руках здоровая, то имеются различные средства, которых руки можно отчистить. Хуже, когда под ногтями и у ногтей потрескалась и не столько от грязной работы, сколько вследствие недостатка витаминов. Руки необходимо каждый день мыть теплой мыльной водой, а кончики пальцев тереть щеткой. После того как руки просохнут, рекомендуется намазать их кремом, приготовленным из следующих компонентов:
глицерин – 20г; сок 1 лимона; одеколон – 5 – 6 капель.

Ногти обычно становятся тонкими и ломкими. Мытье щеткой укрепляет их. Ногти на руках не следует вырезать очень глубоко, а лучше всего подпиливать пилкой, придавая им желаемую форму. Для укрепления ногтей хорошо держать кончики пальцев около получаса ежедневно на протяжении 15 дней в растворе следующего состава:
оливковое масло – 50г; уксус – 10 капель; лимонный сок – 10 капель; борная кислота — 1 щепотка.

Ноги. Меньше всего времени человек уделяет уходу за ногами. Но и на ногах могут появиться лишаи и экземы, которые не менее неприятны и опасны, чем на руках. Ноги также необходимо мыть теплой мыльной водой со щеткой, после чего смазывать кремом или глицерином. Места с сильно загрубевшей кожей можно потереть пемзой и обильно смазать кремом. Это делают перед сном, чтобы крем мог проникнуть в поры и хорошо впитаться. Чтобы не запачкать постельное белье, нужно надеть короткие носочки. Рекомендуется также компрессы с лимонным соком или уксусной водой, после чего ноги хорошо смазать кремом.

Подписаться на рассылки: Тайны... Красота и здаровье Юмор

Наша кнопка

Копирование материалов разрешено только с видимой ссылкой на источник:http://strelamura.com/