Стрела АМУРА

Подготовка кожи перед массажем

Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу, удалить с нее пудру, пыль и кожные выделения, помаду с губ. Лицо вытирают ватным тампоном, смоченным спиртоводным раствором, смесью спирта с эфиром, либо моют лицо водой с мылом или мыльным кремом. Сухую кожу вполне достаточно очистить тампоном, смоченным маслом или кремом.

Лицо протирают снизу вверх: сначала очищают подбородок, затем окружность рта и вокруг носа, нос и его крылья, щеки, виски и наконец лоб. Протертое маслом или кремом лицо вытирают насухо ватным тампоном или кусочком марли.

Действие массажа можно усилить, сочетая его с тепловой процедурой. Перед сеансом массажа делают паровую ванну или горячий компресс. Согретая кожа активнее реагирует на массаж, тепло расслабляет мышцы и таким образом повышает эффективность массажа.

Однако подготовка к массажу на этом не заканчивается. Кожу надо увлажнить, чтобы она не растягивалась. После тепловых процедур ее смазывают любым жиром.

В состав массажных кремов входят стойкие непортящиеся жиры, консервирующие вещества и отдушка для запаха. Крем для массажа должен быть мягким, нежным, легко расплываться на коже и не портиться от времени. Не следует для этой цели применять свиной жир.

Смазывать кожу необходимо только для отдельных приемов массажа (при поглаживании, растирании), когда требуется легкое скольжение руки и пальцев. Разминание, поколачивание и вибрацию выполняют на сухой коже.

Во время массажа голова должна иметь твердую опору и находиться в слегка запрокинутом положении, чтобы шейные мышцы расслабились.

Перед массажем необходимо расслабить также мышцы лица: полузакрыть глаза, приоткрыть рот, слегка опустить нижнюю челюсть. В таком положении зубы не соприкасаются, язык находится в покое, следовательно, возможно свободное дыхание ртом и носом.

Массаж следует проводить соответственно расположению и направлению кожных линий.

Различают 2 вида массажа лица — гигиенический и лечебный.

Гигиенический способствует сохранению кожи здоровой, свежей, упругой и предупреждает ее старение.

Во время гигиенического массажа чередуются быстрота отдельных движений и сила, с которой он выполняется. На нежной и чувствительной коже массаж проводится легко и нежно; на более грубой — лучше переносятся всякого рода раздражения, поэтому можно массировать кожу энергичнее, и отдельные приемы могут следовать быстрее один за другим.

Совершенно другие цели преследует лечебный массаж. Его задача — устранить и исправить всевозможные косметические недостатки кожи. Поэтому массаж в каждом отдельном случае нужно проводить в соответствии с теми изменениями, которые имеются на лице.

При лечебном массаже за основу берется схема гигиенического массажа, которую дополняют различными приемами, имеющими специальное назначение.

Подписаться на рассылки: Тайны... Красота и здаровье Юмор

Наша кнопка

Копирование материалов разрешено только с видимой ссылкой на источник:http://strelamura.com/